Главная
Государственное учреждение
Гомельский областной центр гигиены,
эпидемиологии и общественного здоровья
официальный сайт

Головная боль от А до Я – причины и методы борьбы

Практически каждый из нас сталкивался с головной болью различной интенсивности. Кто-то спасается от нее лекарствами, не задумываясь о причине возникновения. А кому-то помогают нетрадиционные методы лечения и народная медицина.

По международной классификации насчитывается 14 видов головной боли, но наиболее часто встречаются 5 следующих типов:

1. Головная боль от напряжения (тензионная) – самый распространенный тип головной боли, причиной которой является, в первую очередь, стресс. Человек ощущает как бы давящий обруч или каску на голове. Возникает эпизодически, после непродолжительного отдыха наступает улучшение.

2. Синусовая головная боль – возникает как осложнение при воспалительных заболеваниях пазух носа и лба. Сопровождается повышением температуры, покраснением и отеком лица, усиливается при резких движениях и наклоне головы вниз. Улучшение наступает при адекватном лечении основного заболевания.

3. Кластерная головная боль – в 80% случаев возникает у мужчин, чаще в ночное время суток и на одной стороне головы. Сопровождаются покраснением глаз, слезотечением, насморком. Причины кластерных болей достоверно не известны, предположительно связана с патологией сосудов головы.

4. Мигрень – течение данной головной боли имеет 4 стадии развития:

- продромальный период – возникает, как правило, за несколько дней до самого приступа. Отмечается усталость, раздражительность, ухудшение либо наоборот усиление аппетита;

- аура – возникает за 30-40 минут до начала приступа, отмечается светочувствительность, проблемы с речью, онемение лица;

- разрешение – длится до суток, характеризуется усталостью, снижением концентрации внимания;

- сам приступ головной боли – продолжительность до 3 суток. Сильная, пульсирующая головная боль. Мигрень носит наследственный характер, существует множество гипотез ее возникновения.

5. Головная боль сосудистого происхождения – чаще всего это пульсирующая головная боль в области затылка. Ее возникновение обусловлено спазмом сосудов и недостаточным кровоснабжением головного мозга. Является одним из основных признаков артериальной гипертензии, височного артериита, тромбоза. Соответственно, симптомы головной боли сосудистого происхождения могут быть разными. Например, при повышенном внутричерепном давлении возникает интенсивная сдавливающая боль по утрам, усиливающаяся при движении. При артериите – пульсирующая острая боль в области висков, отдающая в шею, плечи, усиливающаяся при жевании. Лечение основного заболевания убирает все вышеперечисленные симптомы.

Действенных немедикаментозных способов избавиться от головной боли много, выберите себе наиболее подходящий. Во-первых, обязательно соблюдайте питьевой режим. При возникновении головной боли – устройте себе хотя бы пятиминутный отдых в темном и спокойном месте. Можно использовать холодные компрессы на область лба и висков. Хорошо действует самомассаж головы, шеи и мочек ушей. Разработаны специальные методики релаксации для облегчения головной боли.

Профилактика возникновения головной боли заключается, в первую очередь, в изменении образа жизни в пользу здорового. Нормализуйте режим труда и отдыха, сделайте свой рабочее место более удобным и эргономичным, соблюдайте режим питания.

Если возникающая головная боль перестает носить эпизодический характер, возникает все чаще и чаще, не облегчается немедикаментозными способами – это повод обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Немедленно обратитесь к врачу при возникновении следующих симптомов:

- сильная головная боль, с которой не приходилось сталкиваться раньше;

- головная боль быстро меняет свой характер (из тупой становится острой);

- слишком резкая или необычная головная боль;

- головная боль усиливается и не проходит даже после применения обезболивающих препаратов;

- сочетание головной боли, болей в шее и высокой температуры (признаки менингита);

- эпилептические припадки, судороги, рвота, непереносимость яркого света, сыпь, слабость, изменения поведения.

Анастасия Степанькова, врач-валеолог
отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ