Главная
Государственное учреждение
Гомельский областной центр гигиены,
эпидемиологии и общественного здоровья
официальный сайт

Отдел общественного здоровья

Насилие как метод психологического воздействия

Психологическое насилие – повторяющееся, на постоянной основе психическое воздействие на человека, нарушение его границ, вызывающее со временем психотравму или приводящее к формированию у него патологических свойств характера.

Понятие стресса в студенческой среде

Актуальной проблемой для каждого студента во время образовательной деятельности было и есть состояние определенного уровня переживаемого им стресса.

Стресс − это реакция организма на определенные жизненные обстоятельства, неблагоприятные внешние и внутренние факторы, с которыми трудно или практически невозможно справиться самому.

Зрение в обеспечении оптимальной жизнедеятельности человека

Зрение – важнейший источник информации о внешнем мире, одно из наиболее сложных удивительных и прекрасных свойств материи. Благодаря ему мы получаем 95% информации об окружающей действительности, имеем возможность видеть мир, близких, читать, выполнять повседневные задачи.

Самые полезные «зимние» продукты

Зима - время тотального дефицита витаминов. Это первая причина того, что в зимний сезон многие испытывают апатию. Как поддержать себя в зимний период? На помощь, как всегда, приходят дары природы - сезонные овощи и фрукты, в которых содержится полный набор «антизимних» полезных веществ. Включайте эти продукты как можно чаще в свой ежедневный рацион, чтобы восполнить ресурсы своего организма и обрести дополнительные силы! 

Наше тело с нами говорит

1. Зевота – это рефлекторный дыхательный акт, который происходит при утомлении, ухудшении работы сердца и сосудов, отсутствии мышечной деятельности, пребывании в душном помещении, а также в сонливом состоянии. Причиной зевоты является кислородное голодание – гипоксия. Таким образом организм подает Вам сигнал о низком содержании кислорода в крови. Вдыхая во время зевка большое количество воздуха, Вы слегка охлаждаете мозг, а также увеличиваете поступление кислорода в кровь и расслабляете свои мышцы.

Советы пережить гололед без падений и ушибов

Погодные условия в этом сезоне особенно непредсказуемы. Сегодня льет дождь, а завтра температура опускается ниже нуля. Последствия таких перепадов не заставляют себя долго ждать, и все дороги покрываются льдом. Поэтому на зимних улицах необходимо быть очень осторожным и   внимательными, смотреть под ноги, следить за тем, куда делаете следующий шаг.

Мотивация: кнутом или пряником?


Важный вопрос, который беспокоит каждого родителя – это отношение его ребенка к школе. Среди множества 

10+ продуктов, которых мы чаще всего готовим неправильно


Кулинария — это целая наука. Одно неверное решение может испортить блюдо. И неважно, опытный вы повар или домашний любитель, ведь ошибки случаются у всех. Главное – знать о них и уметь вовремя предотвратить.

Кальмары

Топ самых грязных вещей, с которыми мы ежедневно контактируем

В процессе жизнедеятельности мы бесчисленное количество раз дотрагиваемся до предметов, на поверхности которых находятся сотни тысяч болезнетворных бактерий. При несоблюдении такой простой меры, как мытье рук, мы рискуем столкнуться с дизентерией и пищевыми отравлениями, энтеритом и прочими неприятными заболеваниями.

Как побороть зимнюю хандру.

        Холодное время года часто заставляет нас впадать в хандру. Серость и унылость вокруг, плохая погода, недостаток тепла и света не прибавляют желания что-то делать, хочется впасть в спячку и, подобно медведю, не высовывать носа из берлоги до весны. Как справиться с таким состоянием, взбодриться и набраться сил?  

Страницы

Подписка на RSS - Отдел общественного здоровья