Главная
Государственное учреждение
Гомельский областной центр гигиены,
эпидемиологии и общественного здоровья
официальный сайт

Отдел общественного здоровья

Жир на животе может быть опасен

Очень часто пара набранных килограмм откладываются именно в виде жира на животе. Многие воспринимают это просто как недостаток фигуры, однако именно эти жировые отложения могут быть симптомом целого ряда заболеваний.

ПОЛЬЗА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ

В нашей стране становится все больше людей, считающих здоровый образ жизни нормой поведения. При этом по результатам социологических опросов ежедневные прогулки на свежем воздухе совершают лишь 47% населения Гомельской области.

Можно ли «убежать» от старости?


Если Вам за… Существует ли универсальный рецепт счастливого долголетия? Есть много способов и рекомендаций, соблюдать которые под силу каждому. Они помогают сохранять силы, здоровье и вести активный образ жизни как можно дольше. Итак, пять простых советов:

Здоровая жизнь.

Депрессивное состояние

Депрессия – это расстройство психического здоровья, при котором наблюдается продолжительное подавленное настроение и другие симптомы, затрагивающие мысли, чувства, поведение и весь организм человека.

Депрессивное состояние представляет собой одну из возможных форм поведения человека в ответ на воздействие внешних и внутренних стрессовых раздражителей.

Воздействие смеха на здоровье

В шутку смех называют «бесплатной медициной». И пусть он не заменит традиционного лечения, но непременно сделает жизнь лучше. И все это - без неприятных побочных эффектов! Позитивные эмоции «прописывают» как самое мощное средство в дополнение к традиционным методам медицинской помощи. Многим приходилось слышать, что смех продлевает жизнь. Хорошее чувство юмора уже давно считается признаком острого ума. Оно ценится в семье и на работе, в жизни и в литературе, при общении с близкими и едва знакомыми людьми.

Анализы, которые женщинам следует сдавать регулярно.

Для предотвращения болезней важно следить за своим здоровьем.

Женщинам необходимо уделить внимание специфической направленности, для выявления признаков потенциальных проблем со здоровьем.

Как повысить работоспособность?

Любая жизнедеятельность человека сопровождается изменением работоспособности. Работоспособность колеблется не только в течение суток, но и на протяжении всей недели. Установлено, что в понедельник физическая и умственная работоспособность человека минимальна, своего максимума она достигает в среду и четверг, а в пятницу работоспособность начинает понижаться, что связано с накоплением утомления. Следовательно, человек должен организовывать свою жизнедеятельность с учетом физиологических принципов изменения работоспособности.

Планирование семьи

Планирование семьи - это один из самых эффективных способов улучшения здоровья женщин и детей и, в соответствии с определением ВОЗ, включает в себя комплекс мероприятий, способствующих решению следующих задач:

• избежать нежелательной беременности;
• иметь только желанных детей;
• регулировать интервалы между беременностями;
• контролировать выбор времени рождения ребенка в зависимости от возраста родителей.

Важна ли соль?

О вреде соли знают многие. Тем не менее, небольшое ее количество необходимо организму. Ионы хлора, содержащиеся в соли, нужны для образования соляной кислоты в желудочном соке, а ионы натрия способствуют возникновению и проведению электрических импульсов в нервных клетках.

Колбасные изделия

Существует несколько различных предположений относительно возникновения слова «колбаса». Согласно одной из версий, оно образовалось от балкарского слова «къолбаса», что в дословном переводе на русский может означать «заправлять рукой». По другой гипотезе, название этого блюда имеет еврейские корни и произошло от библейской фразы «коль басар», что значит «всякая плоть».

Страницы

Подписка на RSS - Отдел общественного здоровья