Отдел общественного здоровья

Практически каждый из нас сталкивался с головной болью различной интенсивности. Кто-то спасается от нее лекарствами, не задумываясь о причине возникновения. А кому-то помогают нетрадиционные методы лечения и народная медицина.

По международной классификации насчитывается 14 видов головной боли, но наиболее часто встречаются 5 следующих типов:

Одним из наиболее частых обращений, с которым приходят люди к психологу, является проблема управления своими внутренними переживаниями. Обычно к специалисту приходят тогда, когда скопление негативных эмоций мешает поддерживать связь с обществом, спать по ночам, мыслить, и в целом, нормально функционировать. Именно в такие моменты человек задается вопросом – как управлять своим гневом, как контролировать свои мысли и действия.

В последнее время все больше людей ищут замену курению, поэтому популярными стали альтернативные способы потребления никотина.      Снюс – жевательный табак, одна из таких опасных альтернатив.

Что из себя представляет?    

Данный растительный продукт насыщен полезными веществами, отвечающими за крепкое здоровье и благополучие. Калорийность орехов достаточно высока - около 500 ккал на 100 г. Однако орехи содержат около 60 – 70% растительных жиров, которые отличаются от животных жиров почти полным отсутствием холестерина. Следовательно, они не нанесут вреда сердечно-сосудистой системе. Благодаря употреблению орехов, человеческий организм получает омега‑3, омега‑6, омега‑9.

Воздух – это естественная смесь газов, главным образом азота и кислорода, составляющая земную атмосферу. Для жизнедеятельности человека большое значение имеют температура, влажность и движение окружающего воздуха. В совокупности этих свойств и заключается польза воздуха для здоровья, его влияние на теплорегуляцию организма.

Тысячи детей с нетерпением ждут начала зимы и становления льда на реках, озерах и других водоемах. Самые нетерпеливые из них выбираются на неокрепший лёд, подвергая свою жизнь и здоровье серьезной опасности. Зимой большинство водоемов покрывается льдом, который является источником серьезной опасности, особенно после первых морозов и в период оттепелей.

Анорексия, в переводе с греческого «отсутствие желания есть», является психическим заболеванием, одним из крайних вариантов пищевой зависимости. Для заболевания характерен сильный страх полноты и фанатическое стремление к стройности. При анорексии происходит добровольный и практически полный отказ от еды.

Человек всегда старался наполнить свое жилище теплом и уютом, используя комнатные растения. Археологические раскопки свидетельствуют о том, что даже 5000 лет назад в домах наших предков росли цветы. Данная традиция актуальна и в наши дни.

Многие родители сталкиваются с проблемой: ребенок плохо ест. Что делать в этой ситуации: ругать, наказывать, лишать просмотра любимых мультфильмов, заставлять съедать всю порцию насильно? А может наоборот завлекать обещаниями новой игрушки, отвлекать просмотром видео или прослушиванием детских песенок? Ни один из вышеназванных способов не годится.

Соль – пищевой продукт (хлорид натрия (NaCl), используется для придания приготовленным блюдам более изысканного вкуса. Чаще встречается в молотом виде – мелкие белые кристаллы. В кулинарии соль используют при приготовлении практически всех блюд, как одну из важнейших приправ.