Главная
Государственное учреждение
Гомельский областной центр гигиены,
эпидемиологии и общественного здоровья
официальный сайт

Отдел общественного здоровья

Читаем этикетки: как распознать вредные добавки

Не секрет, что современные производители пищевых продуктов нередко злоупотребляют всевозможными пищевыми добавками. А потребители в спешке либо по невнимательности не всегда обращают внимание на этикетки, в лучшем случае, проверяют срок годности. И напрасно.

Вегетарианство – плюсы и минусы.

Рациональное питаниеэто физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания. Один из основных принципов рационального питания – полноценность и разнообразие, что подразумевает употребление продуктов как растительного, так и животного происхождения.

«Камни» нашего организма

К знаменитой фразе: «время разбрасывать камни и время собирать камни» так и хочется добавить: «и время изгонять камни». Из мест, где им не место. В организме человека немало полостей, которые могут стать вместилищем для «самородков».

Эфирные масла и их свойства.

На сегодняшний день использование эфирных масел в быту: для лечения, ароматизации помещений с помощью благовонных палочек или ароматических ламп, массажа, принятия ванн и приготовления домашнего мыла – стало само собой разумеющимся. В некоторой степени они представляют собой натуральные терапевтические средства.

Как избавиться от бессонницы

В нашей жизни сон является незаменимой потребностью. Сон — это залог здоровья. Во время сна в нашем организме происходит выработка ряда важных гормонов, регенерация тканей, переработка информации: анализ, запоминание, эмоциональные переживания. При этом мозг избавляет нас от ненужной информации, фиксирует важные сведения в долговременной памяти.

Подростка важно понять: проблемы самооценки в подростковом возрасте

Самооценка подростка выступает одним из основных и наиболее важных компонентов самосознания человека, который включает в себя собственную оценку своей личности, ее характеристик, совокупности качеств и потенциала. Она отмечается ситуативностью, неустойчивостью и подвержена внешним воздействиям.

Как порядок рождения влияет на дальнейшую жизнь человека?

Влияет ли очередность рождения на судьбу человека? Кому больше везет в жизни – первенцам, средним, младшим или единственным детям? Зная очередность рождения, можно ли узнать свои сильные и слабые стороны, понимать мотивы своего поведения в различных жизненных ситуациях? Каким образом последовательность рождения влияет даже на выбор партнеров?

Здоровье наших ног (профилактика варикозного расширения вен)

Здоровье наших ног (профилактика варикозного расширения вен)

Варикозное расширение вен нижних конечностей (далее – варикоз) – сложное заболевание, характеризующееся расширением вен и нарушением кровотока. Сосуды увеличиваются в размерах, меняют форму, теряют природную эластичность и становятся хорошо заметными визуально.

Осторожно, дети! Профилактика детского травматизма

Детский травматизм – одна из серьезных социальных проблем, которая угрожает жизни и здоровью детей.   Чаще всего травмы возникают дома, на улице, в городском транспорте, во время учебы, во время занятий спортом.

Держать удар! Профилактика инсульта

Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения, которое может возникнуть в результате ухудшения кровообращения или разрыва стенки сосуда. Ранняя профилактика инсульта способна предотвратить развитие этой патологии в 80% случаев, однако, эффективная профилактика инсульта невозможна без знания причин развития этого заболевания.

Страницы

Подписка на RSS - Отдел общественного здоровья