Главная
Государственное учреждение
Гомельский областной центр гигиены,
эпидемиологии и общественного здоровья
официальный сайт

Активное долголетие, Отдел профилактики здоровья

Можно ли «убежать» от старости?


Если Вам за… Существует ли универсальный рецепт счастливого долголетия? Есть много способов и рекомендаций, соблюдать которые под силу каждому. Они помогают сохранять силы, здоровье и вести активный образ жизни как можно дольше. Итак, пять простых советов:

Здоровая жизнь.

Стремимся к активному долголетию

Каждый человек хотел бы как можно дольше вести активный образ жизни. А для этого необходимо оставаться здоровым. Здоровье человека на 50 % зависит от образа жизни, на 20 % от наследственности, на 20 % от влияния окружающей среды и на 10 % от здравоохранения. Поэтому для того, чтобы длительное время жить активно, необходимо вести здоровый образ жизни. Вот основные его составляющие: